Решила добавить еще один рецепт пирога с тыквой. Тыква - осенний овощ, радует глаз своим оранжевым цветом, ярким как солнце. Как раз тогда, когда солнца так не хватает. А еще в тыкве содержатся все необходимые витамины и микроэлементы для нормального функционирования нашего организма. Витамины Е А С D F PP Т группа витаминов В, а также железо, калий, кальций, магний. А еще в тыкве на 100 г. продукта всего 22 калории. Ну ни прелесть - наша тыква. Люди ее недооценивают, так как многие просто не знают, что из нее можно готовить. Ну кроме тыквенной каши, или гарбузовой каши, как говорят у нас. а ее можно и с мясом тушить, и начинки для пирогов делать. Вот так.
Тыква полезна для пищеварения, улучшает зрение, выводит токсины и шлаки из организма и со временем может нормализовать кровяное давление. Улучшает обмен веществ в организме и способствует свертываемости крови, так как в ней много витамина Т.
А еще она поднимает настроение и помогает при бессоннице.
Итак рецепт простого и вкусного пирога с тыквой. Да, орехи тоже важный ингредиент этого пирога, Если есть, то побольше-побольше.
Комментариев нет:
Отправить комментарий